Клуб “АТЛЕТ”
Пауэрлифтинг – это простой и прямой из возможных путей для достижения гармоничной силы, развития всех групп мышц. Он является силовой базой для остальных видов силового спорта. Принципиальным отличием пауэрлифтинга от тяжелой атлетики является то, что в этом силовом виде спорта выявляется абсолютная сила спортсмена. Отличительной особенностью этого вида спорта от бодибилдинга является силовой показатель, а не красота тела, а в отличие от армрестлинга, более гармонично развивается всё тело.
Занятия проходят на базе Дворца творчества (Бекешская, 14).
Клуб “Геракл”
Занятия клуба “Геракл” проходят во Дворце творчества и МБОУ СОШ №47. Руководитель клуба педагог дополнительного образования высшей категории Куликов Вячеслав Юрьевич. Основной особенностью, отличающей пауэрлифтинг от других смежных видов спорта, является абсолютное приоритетное значение развития силовых показателей над прочими функциональными возможностями человеческого организма. Соответственно главная цель, стоящая перед любым пауэрлифтером — это поднятие максимально возможного веса в одном повторении в одном из 3-х классических тяжелоатлетических базовых упражнений (напомним, что к ним относятся жим лежа, приседания и становая тяга).
Объединение «Атлетик»
Педагог: Герасимов Дмитрий Сергеевич, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, многократный победитель первенства области, победитель первенства ПФО и призер первенства России по легкой атлетике.
Легкая атлетика – это увлекательный и многогранный вид спорта, включающий в себя бег, ходьбу, прыжки, различные виды метаний и многоборья.
В нашем объединении ребенок не только расширит свой арсенал двигательных способностей, но и освоит правильную технику бега на короткие, средние и длинные дистанции. Огромная база прыжковых и силовых упражнений укрепит мышечный аппарат ребенка.
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ!
Общеобразовательная программа физкультурно-спортивной направленности «Легкая атлетика» рассчитана на 3 года обучения и предназначена для учащихся в возрасте от 7 до 17 лет.
Занятия детского объединения проходят на базе МБОУ СОШ № 59 г. Пензы (улица Вадинская, 9А)
Детское объединение «Оздоровительная гимнастика» для детей
На базе МБОУДО ДД(Ю)Т г. Пензы (ул. Бекешская, 14), открылось детское объединение «Оздоровительная гимнастика» для детей.
Программа объединения составлена на основе авторской программы “Маугли”.
Практически все дети, прошедшие обучение по Программе, добились результатов в различных видах спорта: спортивная гимнастика, фигурное катание, большой теннис, Роуп скиппинг, воздушная атлетика, бальные и современные танцы, все виды единоборств и др.
Занятия проводит методист физкультурно-спортивного отдела, педагог – Юпатова Елена Алексеевна, с опытом работы 30 лет в сферы образования, физкультуры и спорта. По этой программе работает с детьми 5 лет. Ее воспитанницы на I-ой Всероссийской Спартакиаде стали призерами в отдельных видах и в многоборье.
“Кикбоксинг”
Объединение “Кикбоксинг” работает с 1998 года.
Руководитель – Заведеев Роман Викторович.
Кикбоксинг – это молодой вид спорта, но уже имеет большую популярность среди спортивных единоборств.
Кикбоксинг представляет собой синтез английского бокса и каратэ.
В настоящее время в объединении занимаются 50 учащихся, возрастной категории от 7 до 18 лет.
В процессе обучения в данном объединении детям предоставляется широкий диапазон выбора наиболее подходящей для них дисциплины кикбоксинга:
– К-1 (полный контакт с ударами коленей);
– Лоу –кик (полный контакт с ударами ног по ногам)
– Фулл-контакт (полный контакт с ударами ног выше пояса);
– Лайт –контакт (легкий контакт);
– Семи-контакт (позволяет не получать травмы);
– Поинт-файтинг (ведения боя с остановкой после касания).
Занятия проходят по адресу: г. Пенза, ул. Воронова, 14 (подростковый клуб «Восход»).
«Самбо и дзюдо»
Объединение «Самбо и дзюдо» работает с 1988 года.
Педагог: Аравин Сергей Владимирович, педагог высшей квалификационной категории.
В объединении занимаются дети от 6 до 18 лет.
Занятия проходят по адресу: г. Пенза, ул. Воронова, 14 (подростковый клуб «Восход»).
Самбо («самозащита без оружия») — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР. Официальной датой рождения самбо принято считать 16 ноября1938 года.
Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно прирастает по мере развития этого вида спортивного единоборства.
Детское объединение «Стрелок»
Д/о «Стрелок» образовалось во Дворце пионеров в 1987 году. Воспитанники учатся не только стрелять, но и бегать, заниматься общей физической подготовкой, которые входят в комплекс зимнего многоборья. Воспитанники объединения хорошо подготовлены к сдаче норм ГТО, к службе в Вооружённых Силах России, участвуют в областных и городских соревнованиях не только за ДД(Ю)Т, но и за свои школы, где занимают призовые места. В настоящее время в объединении занимаются более 50 человек девочек и мальчиков, от 7 лет и старше. Занятия проводятся на базе ДД(Ю)Т, в котором имеется всё необходимое оборудование. Приглашаем всех желающих на занятия в наше детское объединение «Стрелок».
Занятия детского объединения проводятся:
– на базе МБОУ ДО ДД(Ю)Т г.Пензы по адресу: г.Пенза, ул.Бекешская, 14.
– на базе МБОУ СОШ №12 имени В.В. Тарасова по адресу: г.Пенза, ул. Карпинского, 43A.
Детское объединение “Шахматы от простого к сложному”
Этот вид спорта относится к интеллектуальному. В процессе занятия шахматами воспитанники получают целый комплекс полезных умений и навыков, необходимых в практической деятельности и жизни. Занятия развивают у детей мышление, память, внимание, творческое воображение, наблюдательность, строгую последовательность рассуждений.
Обучение шахматной игре является сложным и трудоемким процессом. Поэтому очень важно довести до сознания учащихся то, что достижения спортивного успеха возможна только при настойчивости, трудолюбии, постоянной аналитической работе. Без воспитания в себе сильной воли, привычки к самостоятельным занятиям, без соблюдения режима, общефизической подготовки нельзя добиться серьезных результатов в шахматах.
Занятия проходят по адресу: ул. Бекешская, 14
Записаться Подробнее
Танцевально-спортивный клуб «Стиль»
ТСК «Стиль» создан в 1997 году. Руководителем клуба является педагог высшей квалификационной категории Байков Евгений Евгеньевич. Работа в клубе ведется по образовательной программе «Шесть ступеней творчества».
Целью работы клуба является – формирование готовности учащихся к творческой самореализации в танцевально-спортивной деятельности.
Занятия проходят на базе: Дворца творчества(ул. Бекешская, 14) и МБОУ СОШ №77.
Записаться Подробнее
Спортивное объединение «Витязи»
Рукопашный бой – популярный отечественный вид спорта. Правила и терминология составлены на русском языке, основами методик тренировок и соревнований являются отечественные научно обоснованные школы борьбы и бокса.
Данный вид спорта прекрасно укрепляет мышцы, повышает выносливость, ловкость и улучшает координацию. Под руководством опытного тренера вы научитесь простым и эффективным приемам самообороны, так необходимым в условиях современной жизни.
Занятия детского объединения проводятся:
– на базе МБОУ Кадетская школа N 46 по адресу: ул. Российская д.53
– на базе МБОУ многопрофильная гимназия №4 по адресу: ул. Володарского д.1
Записаться Подробнее
Детское объединение «Футляндия»
Программа обучения рассчитана на 5 лет и включает:
· теоретический материал;
· проведение практических занятий по физической, технической и тактической подготовке,
· судейскую и инструкторскую практику;
· участие в соревнованиях по футболу различного уровня.
Два раза в год учащиеся детского объединения «Футляндия» сдают нормативы по общефизической подготовке. По итогам первичного тестирования составляется индивидуальная программа физического развития учащегося, в соответствии с которой педагог работает весь год.
Большое внимание педагог уделяет воспитательной работе. Для ребят организуются и проводятся различные развлекательные, познавательные программы, мероприятия, ориентирующие на здоровый образ жизни.
Занятия детского объединения проводятся:
– на базе МБОУ ДО ДД(Ю)Т г.Пензы по адресу: г.Пенза, ул.Бекешская, 14 (спортзал) – в холодный период времени.
Детское объединение «Дзюдо»
Дзюдо (в переводе с японского «Мягкий путь») – японское боевое искусство, соединяющее в себе самооборону без оружия, философию и вид спортивного единоборства.
Регулярные занятия :
· укрепляют здоровье,
· способствуют развитию выносливости,
· развивают координацию и тренируют реакцию,
· приучают детей к дисциплине.
Занимаясь дзюдо ребенок научится направлять свою энергию в правильное русло, приобретет навыки самообороны и научится защищать себя.
Помимо развития физической силы дзюдо учит анализировать ситуацию, принимать быстрые решения, просчитывать свои действия на несколько шагов вперед (можно выиграть схватку, поймав своего соперника на самой банальной ошибке).
Занятия детского объединения проводятся:
– на базе МБОУ СОШ №49 по адресу: г.Пенза, ул. Кирова, 55.
Клуб «Геркулес»
Направления работы:
1. Проведение спортивных тренировок (непосредственно подготовка к соревнованиям).
2. Проведение персональных тренировок: – Коррекция фигуры; – Снижение веса; – Набор мышечной массы; – ОФП (общая физическая подготовка); – Тренировки, направленные на развитие силы/силовой выносливости/гибкости/координации; – СФП (специальная физическая подготовка) по тяжёлой атлетике, кроссфиту, фитнесу, бодибилдингу; – Коррекция осанки.
3. Составление отдельных программ питания и тренировок , в т.ч. для людей с различными заболеваниями позвоночника (сколиоз, межпозвонковые грыжи, протрузии и т.д.). Занятия силовыми видами спорта воспитывают выдержку, упорство, развивают физическую силу, способствуют мышечному росту.
Занятия детского объединения проводятся:
– на базе МБОУ ДО ДД(Ю)Т г.Пензы по адресу: г.Пенза, ул. Бекешская, 14;
– МБОУ ЛСТУ №2 (ул. Шевченко 17).
Записаться Подробнее
Спортивное объединение «Тхэквандо»
Тхэквондо – это боевое искусство, характеризующееся наиболее мощной техникой ударов ногами, соответствующей этой технике тактикой и стратегией, и олимпийский вид спорта, соревнования по которому проводятся в соответствии с правилами WTF (World taekwondo federation). Под боевыми искусствами принято понимать системы самозащиты и нападения без оружия и с различными видами холодного оружия: каратэ, кунг-фу (ушу), тайский бокс, дзюдо, джиу-джицу, кендо, кюдо и др.
Занятия тхэквондо в раннем возрасте развивают двигательные навыки у детей, прививают им культуру движения. На этом этапе у детей закладывается тот фундамент техники тхэквондо, который впоследствии даст возможность выступать на соревнованиях или, если в занятиях давался прикладной (боевой) раздел тхэквондо, поможет в военной службе, работе в силовых органах.
Занятия детского объединения проводятся:
– на базе МБОУ Кадетская школа N 46 по адресу: г.Пенза, ул. Российская д.5;.
– на базе МБОУ СОШ №60 корпус 1 по адресу: г.Пенза, ул. Индустриальная, 48-а.
ACTION AIR В
IPSC Action Air – это не просто стрельба из пневматического пистолета, IPSC Action Air – это:
– отличный способ завести новые знакомства и проводить время в кругу единомышленников
– данный вид спорта доступен всем, кто может держать пневматическое оружие и соблюдать несложные правила безопасности при обращении с оружием
– хобби, в котором индивидуальные успехи спортсменов будут оценены по достоинству
– в этом спорте регулярно проходят соревнования, где спортсмены показывают свои навыки и борются за призовые места и награды, получают разряды и звания.
Занимаясь у нас, вы сможете получить:
– хорошую физическую форму
– развитие интеллекта
– концентрацию внимания
– отличную реакцию
– полный контроль над эмоциями
Тренировки проводятся на базе Дворца детского (юношеского) творчества г. Пензы
Ул. Бекешская, 14
Загрузка ...